Phụ nữ có thai nên ăn gì trong 3 tháng đầu cho "mẹ tròn con vuông"?

Ăn uống là điều quan trọng bậc nhất giúp các mẹ bầu giữ sức khỏe tốt và nuôi dưỡng bào thai phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên phụ nữ có thai nên ăn gì là điều mà không phải thai phụ nào cũng biết. Đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ, chuyện ăn uống của họ cũng cần cẩn trọng hơn.

3 món ăn thay thuốc cho chị em có dấu hiệu vô sinh hiếm muộn

Có rất nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến khả năng thụ thai, trong đó ăn uống cũng là lý do khá quan trọng. Nếu chú ý bổ sung nhiều món ăn dễ mang thai, chị em sẽ cải thiện 'sức khỏe' buồng trứng và sớm thoát khỏi cảnh vô sinh hiếm muộn. Vậy đó là những món nào bạn đã biết chưa?