Có nên nhịn đói để giảm cân?

Nhiều người thường có thói quen nhịn ăn khi muốn giảm cân. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn có thể gây những ảnh hưởng tiêu cực lên cơ thể, dẫn đến tăng cân ngược. Nguyên lý cơ bản của giảm cân là ...

3 thói quen buổi sáng nên làm để thanh lọc gan, ruột

Thực hiện một số thói quen lành mạnh vào buổi sáng có thể hỗ trợ quá trình thanh thải độc và tăng cường sức khỏe tổng thể, cải thiện vóc dáng của bạn. Gan là tạng lớn nhất của cơ thể, chiếm ...

8 lợi ích của bia đối với sức khỏe: Khó tin nhưng là thật

Nếu mỗi ngày uống một cốc chia, nó có thể mang đến cho bạn những lợi ích nhất định về sức khỏe. Giảm nguy cơ bệnh tim Nguy cơ mắc bệnh tim có thể giảm 20% – 40% ở những người uống bia. Lý do ...

6 sai lầm khi uống bột sắn dây giải nhiệt mùa hè gây hại cho cơ thể, mất sạch dinh dưỡng

Sắn dây là thức uống giải nhiệt rất tốt mùa hè. Tuy nhiên nếu dùng sai cách sẽ làm mất đi tác dụng, lại hại thân. Dưới đây là 6 lưu ý khi sử dụng sắn dây tránh tiền mất tật mang Không uống quá ...

Đây là 5 thời điểm dễ bị đột quỵ nhất khi tắm

Tắm không đúng thời điểm là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra đột quỵ. Vậy để phòng tránh đột quỵ, bạn cần biết những thời điểm không nên tắm. Tắm gội thế nào cho an toàn? Tắm gội ...

6 dấu hiệu đột quỵ sau khi tắm: Nhiều người không biết, vẫn đi ngủ rồi mãi mãi không dậy nữa

Tắm đêm, tắm muộn gây hại rất lớn tới sức khỏe, nhất là dễ xảy ra đột quỵ. Nếu có 6 biểu hiện này sau khi tắm, hãy cảnh giác cao độ. Gần đây trên một diễn đàn sức khỏe dành cho phụ nữ, một người ...

Ý nghĩa phong thủy và tác dụng của cây Lan Ý

Trong các loại cây để bàn làm việc giám đốc hiện nay, cây Lan Ý là một gợi ý tuyệt vời được nhiều lãnh đạo lựa chọn. Là loại cây biểu tượng cho sự thuần khiết, thanh cao và khoáng đạt, Lan Ý không ...

4 cách tắm đúng không lo đột tử

Vào mùa đông hay mùa hè, việc tắm đúng cách giúp bạn bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa các biến cố tim mạch. Sự thật tắm khuya gây đột quỵ  Mới đây, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 (Hà Nội) ...

“5 không” khi ngủ vào mùa đông – cần lưu ý để giữ gìn sức khỏe

Để giữ ấm vào mùa đông, nhiều người mặc quần áo quá dày, đóng phòng kín mít… Đây là những thói quen không tốt cho cơ thể của bạn. Vào mùa đông, bạn cần điều chỉnh một số thói quen khi ngủ để đảm ...

7 loại cây lọc không khí trong nhà mà nhà nào cũng nên có

Lưỡi hổ, lan ý, thiết mộc lan có tác dụng lọc không khí, loại bỏ chất gây ô nhiễm và hỗ trợ duy trì không gian sống trong lành. Ô nhiễm không khí thường do khói bụi từ xe cộ, nhà máy, các hoạt ...

4 điểm chung của người thọ trăm tuổi – bạn có điểm nào không?

Nghiên cứu ghi nhận thói quen sinh hoạt của người ở Vùng xanh (có nhiều người sống thọ) như Okinawa (Nhật Bản) và Loma Linda (California., Mỹ) có nhiều điểm chung. Chế độ ăn uống lành mạnh ...

5 thói quen đơn giản buổi sáng giúp tăng tuổi thọ

Một nghiên cứu của tổ chức Hệ thống chăm sóc sức khỏe VA Boston đã chỉ ra rằng việc áp dụng một vài thói quen tốt buổi sáng có thể giúp con người sống thêm 24 năm. Tập thể dục Tập thể dục là ...